> Interview pour le magazine « ELLE » Avec l’arrivée de l’été, les régimes hypocaloriques et autres hyperprotéinés font fureurs. Et pourtant, ces régimes sont souvent à la base du fameux effet yogo. Alors, pour être bien son bikini, quel régime faire? Notre coach...
Le fer, au-delà de son rôle majeur dans le transport de l’oxygène, est indispensable au bon fonctionnement de la mitochondrie aux défenses anti-infectieuses à la synthèse de plusieurs neurotransmetteurs. Bien avant de produire une anémie, le déficit en fer peut...
Petit article pour nos patientes : Mesdames quand vous êtes malheureuses de ne pas avoir perdu de poids et que nous vous répètons que vous avez quand même maigri > vous avez pris du muscle et perdu de la graisse : génial !!! Quand vous allez chercher un pantalon,...
Utiles ? Dangereux ? Comment faire le bon Choix ? Utiles ? J’entends encore trop souvent des personnes et même des médecins prétendre que en mangeant équilibré, nous avons tout ce qu’il faut ! Le mieux est de regarder les études : Utiles les...
Interview que j’ai accordé pour le journal “l’avenir”: Lire l’article sur l’avenir.net Votre bonne nuit de sommeil, vous la préparez au fil de tous vos repas de la journée: le souper compte, mais le goûter peut aider également… La...
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