Ce livre a été développée afin de vous aider, de vous guider dans vos choix nutritionnels et d’hygiène de vie pour soutenir et optimiser votre système immunitaire et atténuer les symptômes de la maladie, entre autres en modulant l’état inflammatoire. Elle se...
VOUS DÉSIREZ ADOPTER UNE MEILLEURE ALIMENTATION ? Celle qui vous apportera tous les nutriments essentiels au bon fonctionnement de votre corps, qui vous permettra de trouver un équilibre entre énergie et bien-être et de vieillir en bonne santé ? Bonne nouvelle, ce...
Les graines de chia, ces petites perles santé : Riches en acides gras oméga-3, en magnésium et en potassium, elles contribuent à une meilleure santé cardio-vasculaire Les oméga-3 présents dans la graine de chia permettent d’améliorer la concentration et la mémoire...
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A un moment donné, on peut avoir faim ou bien avoir juste avoir envie de manger. Il n’est pas toujours facile de faire la part des choses… Pour y parvenir, il est essentiel de reprendre contact avec ses sensations corporelles. Ce qui signifie, être capable de faire la...
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